Comment dire adieu à la dentophobie avec l’aide de la sophrologie ?
Avec l’image de boucher qui lui est associée, le dentiste n’est pas le spécialiste médical le plus apprécié. En effet,...
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Comment se déroule une séance avec une voyante par audiotel ?
Une consultation avec une voyante par audiotel est une forme de consultation qui se déroule par téléphone, fixe ou portable....
Test du sommeil : peut-on faire une polysomnographie à domicile ?
Épuisé(e), irritable, perturbé(e) par des nuits agitées ? Si vous vous reconnaissez, un dépistage des troubles du sommeil pourrait être...
Un sommeil de meilleure qualité : L’impact révolutionnaire de la cohérence cardiaque
Percez le secret d'un meilleur sommeil grâce à l'impact révolutionnaire de la cohérence cardiaque. Découvrez comment cette technique de respiration...
L’heure miroir : une signification mystique et spirituelle
Les heures miroirs sont des heures qui se répètent, comme 11h11 ou 22h22. Beaucoup de gens ont remarqué qu'ils tombaient...
Quelle est la différence entre le syndrome de Munchausen et l’hypocondrie ? – Patron de l’anxiété
Il existe une différence entre le syndrome de Munchausen et l'hypocondrie. Une personne atteinte du syndrome de Munchausen cherche désespérément...
Existe-t-il des médicaments contre la claustrophobie ? – Patron de l’anxiété
Oui, il existe des médicaments contre la claustrophobie. Cependant, les médicaments ne sont prescrits qu'en tant que traitement d'appoint à...
La sophrologie : un défi difficile à relever
Titre : La sophrologie : un défi difficile à relever Sommaire : I. Qu’est-ce que la sophrologie ? II. Les...
Le Parcours Vers le Diplôme en Sophrologie: Est-ce Difficile?
Titre: Le Parcours Vers le Diplôme en Sophrologie: Est-ce Difficile? Sommaire: I. Qu'est-ce que la sophrologie? II. Quel est le...
Que faut-il pour obtenir un diplôme de sophrologie ?
Titre : Qu’est-ce qu’il faut pour obtenir un diplôme en sophrologie ? Sommaire : I. Introduction II. Qu’est-ce que la...
Explorer les défis de l’obtention d’un diplôme en sophrologie
La sophrologie est une pratique médicale qui s'est développée dans les années 1950 et qui est devenue de plus en...
Symptômes d’attaque de panique et que faire lorsque vous les ressentez
Une attaque de panique est un épisode soudain de peur ou d'anxiété intense qui peut inclure des symptômes physiques tels...
Comment gérer les attaques de panique : Conseils pour y faire face et trouver des solutions
Les crises de panique peuvent être une expérience terrifiante, mais avec les bonnes stratégies, vous pouvez apprendre à les gérer....
L’anxiété sociale est-elle liée au narcissisme ?
Oui, il y a des similitudes entre anxiété sociale et le narcissisme. Il est intéressant de voir comment ces traits...
Quel est le meilleur antidépresseur pour le trouble panique ?
Il existe plusieurs options pour le traitement du trouble panique avec des médicaments antidépresseurs. Les médicaments antidépresseurs sont utilisés dans...
Quel est le prix d’une séance de sophrologie ?
Le prix d'une séance de sophrologie est un élément important à prendre en compte lorsque l'on souhaite découvrir cette pratique...
Fidget Spinners aide-t-il à lutter contre l’anxiété ?
"Après tout le battage médiatique à propos de ces Fidget Spinners et de la façon dont ils ont aidé les...
Anxiété et inquiétude Le résultat d’une respiration excessive et d’une mauvaise posture ?
Anxiété La respiration superficielle active notre réflexe de combat ou de fuite connu sous le nom de système nerveux sympathique,...
La meilleure herbe pour l’anxiété et la dépression sur le marché
Ce n'est que lorsque j'ai déménagé à Bali en Indonésie il y a quelques années que j'ai rencontré la meilleure...
C’est quoi une séance de sophrologie ?
La sophrologie est une pratique psychocorporelle qui vise à améliorer la qualité de vie des individus en travaillant sur leur...
Tapis d’acupression : connaître les bienfaits et savoir l’utiliser
Une personne sur trois dans le monde souffre de problèmes de santé. C'est-à-dire que la majorité d'entre nous vont devoir...
La meilleure couverture lestée pour moi : quels sont les avantages et les bénéfices ?
Les avantages d'une couverture lestée sont infinis. De la réduction du stress et de l'anxiété à l'amélioration du sommeil, il...
Pourquoi mettre en place une séance de sophrologie en entreprise ?
La sophrologie est une thérapie de pleine conscience créée en 1960 par Alfonso Caycedo (un neuropsychiatre). Elle est principalement centrée...
Retrouver confiance en soi : les bienfaits de la sophrologie !
La sophrologie est une discipline qui se base sur la connaissance de soi et la maîtrise des émotions pour améliorer...
La couverture lestée, une solution aux troubles du sommeil
Une couverture lestée aide à soulager les symptômes de la dépression en calmant les sens. Les recherches menées sur les...
Préparation à un examen : quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
En dehors des révisions qui sont indispensables dans le cadre de la préparation à un examen ou un concours, certaines...
Ces métiers peu connus qui peuvent faire des miracles
Entre migraines, maux de dos, troubles digestifs ou encore troubles post-grossesse, il existe de nombreux métiers encore peu connus qui...
Maman naturelle : avis sur la boutique de produits bébé au naturel
Si vous êtes parents, vous avez sans doute déjà changé bébé. Quand il a fait ses besoins, il aimerait autant...
Quels sont les bienfaits du café pour la santé ?
Originaire, comme l'Homo Sapiens, du Rift Africain, le café est devenu l'une des boissons les plus populaires au monde. Sa...
Futurisation : Volonté et Imagination, 2 forces incroyables
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Faites-vous la sieste ? Non ! Vous devriez…
Vous êtes encore en vacances? Vous travaillez? Peu importe! Que vous soyez encore en vacances ou que vous ayez repris le...
Les changements spectaculaires dans la pratique du yoga
De quels avantages fait ont référence quand on parle de yoga ? C'est bien réel ou ça relève seulement de...
Quelles activités sportives pratiquer pour s’entretenir ?
L’entretien de la silhouette est un sujet qui passionne tout le monde. Le culte du corps parfait est entretenu par...
Qu’est ce que c’est la mésothérapie ?
Ce type de traitement n’intervient pas qu’a des fins esthétiques, cette technique est employée dans différents cas de figure celle-ci...
La gelée royale bio : un concentré idéal pour la forme et le tonus
La Gelée royale est un concentré nutritif sécrété par les jeunes abeilles nourricières. Egalement appelée « lait des abeilles »,...
Définition de la sophrologie : tout connaître de la science du bien-être
Sophrologie : définition (qui vient du grec). Le mot Sophrologie se décompose en 3 parties qui sont : Sos-> Sérénité,...
Marcher 5 minutes par jour pour être en bonne santé
Bonjour, L’exercice qui va vous être proposé aujourd’hui concerne une activité que nous devrions tous pratiquer 30 minutes par jour...
Être LIBRE et HEUREUX grâce à ces 3 livres
Cet article participe à l’évènement « 3 livres qui ont changé votre vie » organisé par le blog Des Livres Pour Changer...
Comment activer la Confiance, l’Harmonie et l’Espoir
Bonjour, Aujourd’hui, je vous invite à une petite séance de Sophrologie permettant d’activer la confiance, l’harmonie (physique et mentale) et...
Stress : faites votre auto-diagnostic complet
Dans cet article faites votre diagnostic en matière de stress par plusieurs questionnaires : êtes-vous prédisposé, en subissez-vous beaucoup, comment...
Comment « obliger » votre cerveau à vous faire vivre du Bien-être
Bonjour, Aimeriez-vous vivre du bien-être à volonté, lorsque vous le décidez ? Je suppose que oui n’est-ce pas? Dans cet...
Les 3 grands principes fondamentaux de la Sophrologie
La sophrologie est basée sur un certain nombre de principes que tout sophrologue, mais aussi toute personne qui pratique la sophrologie, doit...
Vous devriez ABSOLUMENT le faire 10 minutes par jour pour être en meilleure santé et être plus heureux… mais le faites-vous ?
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Commencez une dépression : Six erreurs à éviter si vous
L’entrée dans la dépression se fait souvent de façon sournoise, avec par exemple une forte impression de fatigue ou de...
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Efficacité des thérapies alternatives : 34 médecines douces passées au crible
Dans cet article je vous expose, sur trente-quatre thérapies alternatives de traitement de l’anxiété, lesquelles ont réellement démontré leur efficacité....
Livre sur la Sophrologie, en voici un très… pratique !
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