Préparation à un examen : quels sont les bienfaits de la sophrologie ?
En dehors des révisions qui sont indispensables dans le cadre de la préparation à un examen ou un concours, certaines...
Ces métiers peu connus qui peuvent faire des miracles
Entre migraines, maux de dos, troubles digestifs ou encore troubles post-grossesse, il existe de nombreux métiers encore peu connus qui...
Maman naturelle : avis sur la boutique de produits bébé au naturel
Si vous êtes parents, vous avez sans doute déjà changé bébé. Quand il a fait ses besoins, il aimerait autant...
Quels sont les bienfaits du café pour la santé ?
Originaire, comme l'Homo Sapiens, du Rift Africain, le café est devenu l'une des boissons les plus populaires au monde. Sa...
Futurisation : Volonté et Imagination, 2 forces incroyables
Savez-vous que vous avez à votre disposition 2 forces incroyablement puissantes pour construire votre vie ? Ces 2 puissances sont...
Faites-vous la sieste ? Non ! Vous devriez…
Vous êtes encore en vacances? Vous travaillez? Peu importe! Que vous soyez encore en vacances ou que vous ayez repris le...
Les changements spectaculaires dans la pratique du yoga
De quels avantages fait ont référence quand on parle de yoga ? C'est bien réel ou ça relève seulement de...
Quelles activités sportives pratiquer pour s’entretenir ?
L’entretien de la silhouette est un sujet qui passionne tout le monde. Le culte du corps parfait est entretenu par...
Qu’est ce que c’est la mésothérapie ?
Ce type de traitement n’intervient pas qu’a des fins esthétiques, cette technique est employée dans différents cas de figure celle-ci...
La gelée royale bio : un concentré idéal pour la forme et le tonus
La Gelée royale est un concentré nutritif sécrété par les jeunes abeilles nourricières. Egalement appelée « lait des abeilles »,...
Définition de la sophrologie : tout connaître de la science du bien-être
Sophrologie : définition (qui vient du grec). Le mot Sophrologie se décompose en 3 parties qui sont : Sos-> Sérénité,...
Marcher 5 minutes par jour pour être en bonne santé
Bonjour, L’exercice qui va vous être proposé aujourd’hui concerne une activité que nous devrions tous pratiquer 30 minutes par jour...
Être LIBRE et HEUREUX grâce à ces 3 livres
Cet article participe à l’évènement « 3 livres qui ont changé votre vie » organisé par le blog Des Livres Pour Changer...
Comment activer la Confiance, l’Harmonie et l’Espoir
Bonjour, Aujourd’hui, je vous invite à une petite séance de Sophrologie permettant d’activer la confiance, l’harmonie (physique et mentale) et...
Stress : faites votre auto-diagnostic complet
Dans cet article faites votre diagnostic en matière de stress par plusieurs questionnaires : êtes-vous prédisposé, en subissez-vous beaucoup, comment...
Comment « obliger » votre cerveau à vous faire vivre du Bien-être
Bonjour, Aimeriez-vous vivre du bien-être à volonté, lorsque vous le décidez ? Je suppose que oui n’est-ce pas? Dans cet...
Les 3 grands principes fondamentaux de la Sophrologie
La sophrologie est basée sur un certain nombre de principes que tout sophrologue, mais aussi toute personne qui pratique la sophrologie, doit...
Vous devriez ABSOLUMENT le faire 10 minutes par jour pour être en meilleure santé et être plus heureux… mais le faites-vous ?
Savez-vous qu’il existe quelque chose qui peut à la fois vous permettre d’être en meilleure santé et aussi plus heureux...
Commencez une dépression : Six erreurs à éviter si vous
L’entrée dans la dépression se fait souvent de façon sournoise, avec par exemple une forte impression de fatigue ou de...
Relaxation minute : comment se relaxer rapidement avec le travail des ombres ?
Dans cet article : comment se relaxer rapidement dans n’importe quel endroit par un exercice simple issu de l’étude du...
Efficacité des thérapies alternatives : 34 médecines douces passées au crible
Dans cet article je vous expose, sur trente-quatre thérapies alternatives de traitement de l’anxiété, lesquelles ont réellement démontré leur efficacité....
Livre sur la Sophrologie, en voici un très… pratique !
Un livre de Sophrologie à pratiquer sans modération Vous cherchez un livre de Sophrologie pour pratiquer ? Je vous conseille...