Les avantages d’une couverture lestée sont infinis. De la réduction du stress et de l’anxiété à l’amélioration du sommeil, il ne fait aucun doute qu’une couverture lestée peut avoir un impact positif sur votre vie. Cependant, avant d’en acheter une, il est important de comprendre les avantages et les inconvénients de son utilisation. Voici cinq raisons principales pour lesquelles vous devriez envisager d’utiliser une couverture lestée pour votre santé
Les avantages d’une couverture lestée.
Une couverture lestée peut être un excellent moyen de se détendre et de se relaxer. Une couverture lestée peut être utile pour les personnes de tous âges (sauf pour les nourrissons et les personnes âgées, cf plus bas dans l’article) et peut être utilisée à la fois à la fois dans son lit pour dormir que sur son canapé devant la télé.
Une couverture lestée est souvent considérée comme une option abordable, et beaucoup de gens disent que c’est un excellent moyen d’améliorer la santé globale et surtout son sommeil.
Quels sont les inconvénients d’une couverture lestée
Il y a plusieurs inconvénients à utiliser une couverture lestée, notamment :
Ne convient pas aux femmes enceintes ou aux jeunes enfants en raison de leur poids ;
Cela peut ne pas être bon pour les personnes souffrant de problèmes cardiaques ;
Pour ceux qui souffrent d’arthrite,
Les personnes faisant de l’apnée du sommeil
Celles qui ne supportent pas avoir un poids sur eux
Les personnes qui ont trop chaud la nuit
Comment choisir une couverture lestée
Le poids et la taille d’une couverture lourde
Lorsqu’il s’agit de choisir une couverture lestée, il est important de choisir la bonne taille mais surtout le bon poids. Selon votre morphologie et votre corpulence, une couverture peut être trop petite ou trop grande pour vous. Généralement une couverture lestée est individuelle car elle soit représenter entre 8 à 12% de votre poids du corps.
Par exemple une femme pesant 57 kg aura tendance à choisir une couverture de 6kg quand un homme de 85kg choisira une couverture lestée de 8kg.
Mais chacun à une sensibilité différentes à la lourdeur, au poids que cette couette lourde peut représenter. Il n’est donc pas rare d’avoir des personnes prenant une couverture pondérée représentant 20% du poids corporel et inversement.
Choisir le fabriqué en France
L’une des meilleures choses à faire lorsque vous acheter une couverture lestée, choisissez là fabriquée en France. Cela représente de nombreux avantages et bénéfices par rapport aux produits fabriqués dans d’autres pays. Par exemple, ces couvertures sont souvent fabriquées avec de meilleurs matériaux et sont susceptibles de durer plus longtemps en raison de leur confection durable. De plus, les fabricants français ont tendance à utiliser des tissus et des fils de haute qualité qui donnent à leurs produits une apparence et une sensation exquises.
Aussi vous aurez l’avantage d’avoir un SAV Made in France car si vous souhaitez avoir des renseignements avant votre achat, vous pourrez toujours échanger avec votre interlocuteur. Cela rassure forcément.
Enfin, avec le réchauffement climatique il est aujourd’hui plus sain d’acheter des produits proches de chez soi et qui n’ont pas fait des milliers de kilomètres pour arriver jusqu’à chez vous. Et c’est bien entendu valable pour tous les produits.
D’ailleurs je vous encourage à télécharger l’application Clear Fashion qui est un peu le yuka du textile. Cela vous permettra d’avoir une meilleure idée d’ou provienne les textiles et comment ils sont traités.
Contre-indications et danger des couvertures lestées
Les personnes qui utilisent des couvertures lestées doivent veiller à prendre des précautions nécessaires avant leur utilisation. Elles ne sont en effet pas adaptées à tout le monde.
Attention aux femmes enceintes
L’utilisation de couvertures lestées pendant la grossesse peut causer des problèmes au bébé en développement. Par exemple, le poids peut affecter la circulation du bébé, entraînant des problèmes de respiration et de sommeil.
Ne pas utiliser de couvertures lestées pour les personnes ayant des problèmes de circulation
Compte tenu du poids de ces dernières il est évident que cela ne permet pas d’avoir une meilleure circulation sanguine, il est donc préférable de ne pas envisager d’acheter ce type de couverture.
Il est toujours conseillé, si toutefois vous envisagiez de vous en procurer une, de demander en amont l’avis de votre médecin traitant.
Conclusion
Une couverture lestée est un excellent moyen de se détendre et de se sentir bien après une longue journée. Cependant ce n’est pas recommandé pour les femmes enceintes et les personnes souffrant d’apnée du sommeil, ainsi que pour les personnes ayant des problèmes de circulation et les tout-petits.
Si vous ne savez pas quelle couverture lestée vous convient, assurez-vous d’en choisir une fabriquée en France.
Enfin, si vous avez des questions sur l’utilisation d’une couverture lestée, assurez-vous de consulter un professionnel de santé.
