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mai
09
2011

Découvrez Tra-tac, l’exercice de concentration mentale des Yogis utilisé en Sophrologie

Tratac ou tratac, l'exercice de concentration mentale des Yogis

L‘exercice Tra-tac (ou Tra-Tak) de concentration mentale utilisé en Sophrologie est un exercice qu’Alfonso Caycédo (le créateur de la Sophrologie) a emprunté au Yoga.   Tra-tac sur la flamme d’une bougie   Bien sur, comme pour les autres exercices empruntés au Yoga indou (1er degré de Relaxation Dynamique), au Bouddhisme Tibétain (2eme degré de RD ) …

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