Articles avec le mot-clé « tra-tac »

mai
17
2011

Sophrologie : l’exercice qui vous invite à l’intériorité

Sophrologie, l'exercice qui invite à l'intériorité : Tra-tac

 Dans un article précédent , vous avez découvert le Tra-tac originel tel qu’il est pratiqué dans le Yoga. Aujourd’hui, vous allez apprendre l’exercice du Tra-tac tel qu’il est pratiqué en Sophrologie. Tra-tac invite à l’intériorité   Le Tratac est un exercice que l’on pratique en début de séance de Sophrologie lors de l’entrainement à la Relaxation …

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mai
09
2011

Découvrez Tra-tac, l’exercice de concentration mentale des Yogis utilisé en Sophrologie

Tratac ou tratac, l'exercice de concentration mentale des Yogis

L‘exercice Tra-tac (ou Tra-Tak) de concentration mentale utilisé en Sophrologie est un exercice qu’Alfonso Caycédo (le créateur de la Sophrologie) a emprunté au Yoga.   Tra-tac sur la flamme d’une bougie   Bien sur, comme pour les autres exercices empruntés au Yoga indou (1er degré de Relaxation Dynamique), au Bouddhisme Tibétain (2eme degré de RD ) …

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