Apprenez la séance de relaxation de base de la Sophrologie La relaxation est au coeur d’une séance de Sophrologie. C’est la 1ere chose qu’un Sophrologue apprend à ses élèves. Voulez-vous vous aussi apprendre à vous relaxer ? C’est relativement facile. Il existe différentes méthodes de relaxation. Celle que l’on utilise en Sophrologie est la …
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