juil
31
2012
Bonjour, Voici votre 3ème séance audio/mp3 de Sophrologie Spéciale été. Vous allez vous y recharger en énergie de vie grâce au Soleil. La période d’été est idéale pour cela. Il faut en profiter pour faire vos « réserves » car sinon, vous risquez de vous sentir moins bien pendant l’hiver (certaines personnes vont même jusqu’à la …
déc
12
2011
Bonjour, Aujourd’hui, je vous invite à une petite séance de Sophrologie permettant d’activer la confiance, l’harmonie (physique et mentale) et l’espoir. Confiance, Harmonie et Espoir… Pourquoi ces 3 qualités ? Parce que ce sont celles préconisées par Caycédo pour l’entrainement à la Relaxation Dynamique. > La confiance correspond au 1er degré de RD …
avr
11
2011
Apprenez la séance de relaxation de base de la Sophrologie La relaxation est au coeur d’une séance de Sophrologie. C’est la 1ere chose qu’un Sophrologue apprend à ses élèves. Voulez-vous vous aussi apprendre à vous relaxer ? C’est relativement facile. Il existe différentes méthodes de relaxation. Celle que l’on utilise en Sophrologie est la …
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