Aujourd’hui, ce n’est pas un exercice de Sophrologie qui vous est proposé mais un exercice de coherence cardiaque. Cet exercice est très simple à utiliser et apporte tellement de bienfaits qu’il serait dommage de ne pas l’utiliser régulièrement. Il est notamment terriblement efficace contre le stress ( même les pilotes de l’armée de l’air …
>> Vous avez aimé cet article ? Faites-le savoir en cliquant sur les boutons Facebook, Google+ et Twitter en dessous :
Maud (25)
Luc mister-no-stress (24)
catherine (18)
Chloé l'ostéopathe (10)
Dorian (9)
mf (9)
pierron (9)
Martine (8)
Roselyne (8)
zou (8)