Avez-vous quelques difficultés à vous concentrer ? Ou bien aimeriez-vous développer votre concentration mentale ? Il existe un exercice de base très simple que l’on fait en Sophrologie et qui va vous aider à : vous concentrer et éliminer vos pensées parasites mais aussi qui permet de développer vos facultés de visualisation mentale C’est l’exercice qui …
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