Stéphane

Détails sur l'auteur

Nom : Stéphane TALBOT
Date d'enregistrement : 29 mars 2011

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  1. Sophrologie : un exercice pour nettoyer le stress et le négatif — 7 septembre 2011
  2. Comment utiliser la Sophrologie pour maigrir tout en douceur et vous sentir bien dans votre corps — 24 juin 2011
  3. Si vous croyez ne pas avoir la force de vivre vos rêves… — 21 juin 2011
  4. Sophrologie : un exercice dynamique pour découvrir votre corps, le Polichinelle — 16 juin 2011
  5. Sophrologie, un exercice qui vous aide à mieux (vous) sentir (dans) votre corps – version audio — 8 juin 2011

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  1. 7 techniques utilisées par la plupart de ceux qui vivent plus de Paix et de Sérénité que les autres — 22 commentaires
  2. Sophrologie : L’exercice (version audio/vidéo) qui programme positivement votre futur — 20 commentaires
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  5. Une Liste de Mots Positifs pour chasser le Négatif de votre esprit — 13 commentaires

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sept
07
2011

Sophrologie : un exercice pour nettoyer le stress et le négatif

Sophro-déplacement du Négatif, l'exercice de Sophrologie pour éliminer le stress

 Important : Si 15 commentaires ( en dehors de mes réponses ) sont postés pour cet article, je vous ferais une version audio de l’exercice de Sophrologie proposé dans cet article. Bonne lecture et commentez, donnez votre avis, faites part de votre expérience…au plaisir de vous lire !   Vous arrive t-il parfois d’être tendu, …

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juin
24
2011

Comment utiliser la Sophrologie pour maigrir tout en douceur et vous sentir bien dans votre corps

Sophrologie pour maigrir

Attention, cet article est plus long que d’habitude. > Une Méthode simple, facile et efficace pour maigrir, cliquez-ici. Peut-être avez-vous quelques kilos en trop ( 1, 2 ou 3 kilos) que vous aimeriez perdre avant les vacances d’été ? Si c’est votre cas, alors cet article sur « Comment utiliser la Sophrologie pour maigrir et vous …

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juin
21
2011

Si vous croyez ne pas avoir la force de vivre vos rêves…

Vidéo Motivante N°2

Bonjour, Aujourd’hui, une nouvelle vidéo de la section Vidéos Motivantes. Si vous ne croyez pas avoir la force…   A regarder : > lorsque vous aurez l’impression que vous n’avez pas de chance dans votre vie. > Quand vous voudrez vous rappeller ce que peut faire l’Amour pour une autre personne. > Si vous croyez …

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juin
16
2011

Sophrologie : un exercice dynamique pour découvrir votre corps, le Polichinelle

Sophrologie exercice polichinelle

  Dans l’article précédent (si vous ne l’avez pas lu ->  Sophrologie un exercice qui vous aide à mieux vous sentir dans votre corps), nous parlions de l’écoute des sensations corporelles pour sentir son corps et en profiter pour s’y sentir mieux par la même occasion. Vous trouverez d’ailleurs dans les commentaires de l’article précédent le …

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juin
08
2011

Sophrologie, un exercice qui vous aide à mieux (vous) sentir (dans) votre corps – version audio

exercice sophrologie sentir son corps

  Vous connaissez l’expression « se sentir bien dans sa peau », n’est-ce pas ? Et bien aujourd’hui, je vous offre la version audio d’un exercice de Sophrologie qui va vous aider tout d’abord à mieux sentir votre corps pour pouvoir mieux vous y sentir ensuite. Votre exercice de Sophrologie pour sentir votre corps   Mais avant …

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mai
30
2011

Volonté et Imagination, 2 forces qui, utilisées ensemble, peuvent (presque) tout

Avec Volonté et imagination, vous pouvez tout

Savez-vous que vous avez à votre disposition 2 forces incroyablement puissantes pour construire votre vie ?     Vous pouvez TOUT   Ces 2 puissances sont :   > Votre volonté > et Votre imagination   Lorsque vous utilisez correctement ces 2 forces ensembles pour atteindre un objectif, vous pouvez pratiquement tout ! Vous vous …

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mai
24
2011

7 techniques utilisées par la plupart de ceux qui vivent plus de Paix et de Sérénité que les autres

Paix et Sérénité - 7 Techniques

  Aspirez-vous à plus de Paix et Sérénité dans votre vie?  Bien évidement n’est-ce pas ?   Vivez en Paix   Mais peut-être que vous vous dites que cela vous est inaccessible ou bien que vous ne savez pas comment vous y prendre pour y parvenir ?.  Bon, lisez ce qui suit et je vous …

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mai
17
2011

Sophrologie : l’exercice qui vous invite à l’intériorité

Sophrologie, l'exercice qui invite à l'intériorité : Tra-tac

 Dans un article précédent , vous avez découvert le Tra-tac originel tel qu’il est pratiqué dans le Yoga. Aujourd’hui, vous allez apprendre l’exercice du Tra-tac tel qu’il est pratiqué en Sophrologie. Tra-tac invite à l’intériorité   Le Tratac est un exercice que l’on pratique en début de séance de Sophrologie lors de l’entrainement à la Relaxation …

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mai
11
2011

Vous devriez ABSOLUMENT le faire 10 minutes par jour pour être en meilleure santé et être plus heureux… mais le faites-vous ?

Rire est bon pour la santé

   Savez-vous qu’il existe quelque chose qui peut à la fois vous permettre d’être en meilleure santé et aussi plus heureux ? Je ne fais pas de mystère plus longtemps, c’est le… Rire !   Rire est Bon pour la Vie   En effet, certaines études disent qu’ils faudrait rire au moins 10 minutes par …

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mai
09
2011

Découvrez Tra-tac, l’exercice de concentration mentale des Yogis utilisé en Sophrologie

Tratac ou tratac, l'exercice de concentration mentale des Yogis

L‘exercice Tra-tac (ou Tra-Tak) de concentration mentale utilisé en Sophrologie est un exercice qu’Alfonso Caycédo (le créateur de la Sophrologie) a emprunté au Yoga.   Tra-tac sur la flamme d’une bougie   Bien sur, comme pour les autres exercices empruntés au Yoga indou (1er degré de Relaxation Dynamique), au Bouddhisme Tibétain (2eme degré de RD ) …

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